В связи с тем, что в наших общеобразовательных школах все сокращается количество детских кружков, все больше родителей ищут возможности для всестороннего развития своих детей.
Есть множество очевидных преимуществ изучения танцев. Снижение ожирения, увлекательный источник физических упражнений, здоровый уровень артериального давления и холестерина, а также помощь в поддержании сбалансированного образа жизни. Имеются клинически значимые доказательства того, что дети, которые активно участвуют в исполнительских видах искусства, проводят меньше времени, сидя перед экраном компьютера, играя в игры, и, следовательно, меньше подвержены риску развития проблем со здоровьем. Дети, которые проводят более двух часов в день за играми, связанными с экраном, подвержены высокому риску развития проблем со здоровьем, таких как ожирение.
Польза танцев для физического здоровья детей раннего возраста:
- улучшение состояния сердца и легких
- повышение мышечной силы, выносливости и аэробной формы
- лучшая координация
- лучшая маневренность
- лучшая гибкость
- здоровое артериальное давление
- улучшен общий баланс
- улучшенная пространственная осведомленность
Нефизическая польза танцев для здоровья детей раннего возраста
- повышение общей физической уверенности
- улучшение общего и психологического самочувствия
- повышенная уверенность в себе
- повышенная самооценка
- большая самомотивация
- повышение умственной ловкости
- лучшие социальные навыки.
Могут ли танцы стимулировать творческие способности?
Танец — это хороший способ развлечься для маленьких детей, но он также является выходом для творчества. Веселые упражнения важны, но возможность высвободить творческий потенциал так же важна, как упражнения и соблюдение сбалансированной диеты для развития здоровых детей, поскольку они приобретут жизненные навыки. Танцы могут заставить человека почувствовать себя физически отдохнувшим и улучшить настроение, решая серьезные проблемы, включая тревогу и депрессию1, и не только у взрослых. Групповые танцы — это средство для снятия повседневного стресса, отвлечения от повседневных забот и выхода воображения и эмоций.
Танцы для маленьких детей: дополнительная польза
Участие в танцевальных классах в детстве приносит физические преимущества. Благодаря танцу дети развивают больший диапазон движений, развивая при этом способность работать в разных местах. Они учатся интерпретировать эффект, который их движение оказывает на окружающий их мир. Танцы также улучшают координацию детей, особенно в то время, когда они быстро развиваются в постоянно меняющейся и развивающейся среде. Хорошая координация жизненно важна для развития навыков, приобретенных в других сферах жизни, таких как научиться ездить на велосипеде и научиться успешно выполнять несколько задач одновременно. Танцы и движения также развивают кинестетическую память. Он также развивает силу и выносливость с раннего возраста. Это создает прочную платформу для физического развития и уровня физической подготовки ребенка.
Танцы и здоровые, сильные мышцы
В теле среднего человека 642 мышцы. Маленькие дети от природы активны, однако танцы задействуют больше этих мышц и, в свою очередь, полностью развивают возможности их тела. В процессе обучения движению дети лучше осознают свое тело и свои способности. Они развивают понимание того, на что способны каждая мышца и конечность; также набраться смелости, чтобы экспериментировать с движением и подтолкнуть себя к тому, чтобы увидеть, чего они могут достичь с помощью собственного тела. Это личное чувство приключений — важная жизненная черта для развития детей и навык, который они могут применять во всех сферах жизни. Это способствует развитию у ребенка уверенности и храбрости, а также побуждает его искать новые вызовы, которые нужно преодолеть.
Социальное развитие и танцы
Обучение общению с другими с раннего возраста является жизненно важной частью когнитивного развития ребенка. Способность комфортно выражать эмоции в присутствии других свидетельствует о психической зрелости, а обучение этому с помощью движений и танцев обеспечивает безопасный вход для маленьких детей в исследования. Исполнительское искусство объединяет детей самого разного происхождения и разных личностей; создание среды вне среды обитания, к которой ребенок привык. Дети вынуждены учиться адаптироваться и общаться по-новому. Ориентируясь в этой новой среде с помощью творчества, дети учатся строить доверительные и эффективные отношения.
Участие в групповой деятельности, например, изучение танцевального стиля, повышает важность командной работы и развивает способность успешно работать в групповой среде. Этот процесс также помогает ребенку научиться терпению, умению слушать и руководить, когда они начинают помогать друг другу в изучении и отработке шагов. Они также учатся принимать уязвимость; что не иметь возможности сделать все с первого раза — это нормально, и что вы должны чувствовать себя достаточно уверенно, чтобы попросить о помощи либо у учителя, либо у другого ученика.
В среднем 82% родителей считают, что уровень уверенности их детей улучшился в результате посещения танцевальных студий. В том же исследовании спросили родителей, почему они решили отдать своих детей в школу танцев. Второй по популярности ответ был: «Это укрепило уверенность моего ребенка». Затем мы спросили: «Какие жизненные навыки, по вашему мнению, приобрел ваш ребенок, посещая танцы?» Самым популярным ответом было «повышение уверенности». Отзывы, полученные в результате этого исследования, подтверждают нашу веру в то, что танец — важный инструмент, который помогает ребенку обрести уверенность в себе. Хотя участники исследования упоминали обучение танцам как причину, по которой они отправили своего ребенка на танцы, основное внимание уделялось развитию навыков межличностного общения. преимущественно уверенность. Кстати, другими наиболее популярными вариантами ответа на вопрос о жизненных навыках, которые их ребенок приобрел, были «социальное взаимодействие», «публичные выступления», «улучшение коммуникативных навыков» и «заведение друзей». Это чудо, чего можно достичь с помощью изучения исполнительского искусства и того положительного влияния, которое оно оказывает на межличностное развитие ребенка.
Невербальное общение составляет две трети всего общения. Маленьким детям важно понимать, что сообщение можно передать как вербально, так и с помощью правильных телесных сигналов, а также уметь интерпретировать эти сигналы от других людей. Изучение танцев и движений может помочь ребенку развить понимание своего собственного языка тела, а также других. Хотя относительно просто выразить без слов простые эмоции, такие как «счастье» и «грусть», изучение танцев может научить ребенка выражать более сложные эмоции, а также читать и реагировать, когда кто-то физически проявляет эмоции.
Настойчивость и самомотивация
Когда маленькие дети изучают танцы, они учатся настойчивости и самомотивации. Танцы побуждают детей экспериментировать и находить разные пути решения проблем. Для личного развития ребенка жизненно важно, чтобы он осознавал важность метода проб и ошибок и чтобы, если сначала у вас ничего не получится, попробуйте еще раз. Чувство успеха и достижений, которые они испытают, когда они овладеют сложным движением, побудит их перенести это стремление на другие аспекты жизни.
Умственная ловкость
Упражнение на повторение и репетиции при танце улучшает умственную ловкость. Изучение движений тела и жестов помогает детям лучше усваивать идеи и улучшает их способность воспринимать и удерживать информацию. В танцевальных классах бытует мнение, что детям следует посещать только в том случае, если они хотят выступать на сцене. Дело в том, что это далеко от истины. Да, уроки танцев — идеальная ступенька для ребенка, у которого рано проявляются признаки прирожденного таланта к творчеству. Тем не менее, обучение танцам дает множество преимуществ для застенчивого ребенка, который имеет низкую самооценку или не проявляет интереса к выступлениям.
Изучение исполнительского искусства позволяет детям свободно исследовать и выражать свои мысли. Это помогает ребенку лучше понять себя, как физически, так и умственно, а также понять других и окружающий мир. Он побуждает детей использовать собственное воображение и идеи для органического роста и творчества. Когда ребенок тренируется и изучает танцевальную рутину, он становится более уверенным в своей шкуре и чувстве собственного достоинства и может выражать свою личность и эмоции, не опасаясь реакции, которую они могут получить.
Влияние творческого обучения на детей огромно. Он тонко, но прямо продвигает важность командной работы и социальной интеграции. Родители признают, что уверенность в себе и коммуникативные навыки жизненно важны для будущего счастья и успеха их детей. Ребенок, получивший возможность заниматься исполнительским искусством, становится более интересным, выразительным и целеустремленным.
