Фитнес
Фитнес — это отличный помощник для танцоров, ведь освоение многих танцевальных направлений требует отличной физическое подготовки. Ни для кого не секрет, что мышцы находящиеся в тонусе, гораздо лучше воспринимают новые элементы. Многие танцоры уделяют особое внимание не только хореографии, но и комплексам упражнений ОФП.
Фитнес и танцы
Взаимосвязь фитнеса и танцев является довольно тесной, ведь и то и другое напрямую направленно на развитие вашего тела. Многие финес-программы включают в себя танцевальную разминку. существуют даже специальные миксы фитнеса и танцев. Например, давно известная аэробика или современное направление Зумба, которое отлично сочетает в себе кардио-нагрузку и танцы под латиноамериканскую музыку. В данном разделе мы попытаемся раскрыть тему взаимосвязи фитнеса и танцев.
