Здоровье
Ни для кого не секрет, что танцы и здоровье вещи весьма взаимосвязанные. Многие врачи сходятся во мнении, что физическая нагрузка, которую получают танцоры, с лихвой заменяет фитнес и регулярные занятия спортом. Танцы превосходно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, развивают гибкость и поддерживают мышечный корсет в оптимальной форме. Ну и конечно, помогают бороться с депрессией.
Здоровье для танцоров
Для поддержания оптимальной спортивной формы танцорам, как и многим спортсменам необходимо вести здоровый образ жизни. В этой рубрике содержаться статьи с полезными советами по поддержанию здоровья танцоров и интересные научные статьи, содержащие практические советы для повседневной жизни, а также интересные наблюдения ученых и последние открытия. Мы надеемся, что наши материалы будут полезны как опытным, так и начинающим танцорам для поддержания оптимальной танцевальной формы.
