Здоровье

Ни для кого не секрет, что танцы и здоровье вещи весьма взаимосвязанные. Многие врачи сходятся во мнении, что физическая нагрузка, которую получают танцоры, с лихвой заменяет фитнес и регулярные занятия спортом. Танцы превосходно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, развивают гибкость и поддерживают мышечный корсет в оптимальной форме. Ну и конечно, помогают бороться с депрессией.

Здоровье для танцоров

Для поддержания оптимальной спортивной формы танцорам, как и многим спортсменам необходимо вести здоровый образ жизни. В этой рубрике содержаться статьи с полезными советами по поддержанию здоровья танцоров и интересные научные статьи, содержащие практические советы для повседневной жизни, а также интересные наблюдения ученых и последние открытия. Мы надеемся, что наши материалы будут полезны как опытным, так и начинающим танцорам для поддержания оптимальной танцевальной формы.

Здоровье

3 модных хобби для снятия стресса и поиска предназначения

Довольно известны факт, что хобби – это не только метод улучшить свои навыки и порадовать себя, но и избавиться от стресса. Такое переживание чувств на

Здоровье

Танцы с собаками: что такое фристайл и с чего начать обучение

Чуть больше тридцати лет назад английский кинолог Мэри Рэй сделала своё выступление на одном из кинологических семинаров открытием нового вида дрессировки

Здоровье

Какие виды спорта подходят при беременности?

Как часто можно услышать от специалистов и самих мам, беременность — это не болезнь, и если она протекает без осложнений, нет причин прекращать занятия спортом.

Здоровье

Хореотерапия: понятие и польза

Танцы — это отличный способ развлечься или проявить физическую активность. Однако их можно использовать для различных целей — научиться выражать чувства

Здоровье

Как сделать талию тоньше: полезные советы

Прекрасным и женственным фигурам звезд экрана, таких, например, как у Людмилы Гурченко или Софи Лорен, можно либо завидовать, либо смело подражать.

Здоровье

Танец живота: в чем польза для здоровья

Танец живота. Гибкие красавицы в шальварах, взлетающие покрывала, браслеты на смуглых руках, горящие глаза. В общем, «арабская ночь, волшебный восток»

Здоровье

Растяжение паха: первая помощь

Растяжение паха — это повреждение мышцы при резком движении. Узнайте, как это предотвратить. Вы не знаете, что делать, если во время занятий спортом вы

Здоровье

Польза танцев для детского организма

Любое танцевальное движение кроме получения удовольствия способно развить детский организм во всех направлениях. Танцы – это идеальный вариант справиться

Здоровье

Польза восточных танцев

В настоящее время существуют различные виды танцев, которые имеют своё направление и определённый стиль. В каждом заведении можно обнаружить танцевальные

Здоровье

Танцы против депрессии

По мнению психотерапевтов из Англии, танец является мощным терапевтическим средством. Танцы отлично могут посодействовать страдающим депрессией.