Перейти к содержанию
Search for:
Танцевальный портал DanceSense
Для тех, кто влюблен в танец
Танцевальные школы в РФ
Социальные
Хастл (hustle)
Свинг (swing)
Свинг Западного побережья (WCS)
Народные
Кейли (céilí)
Лезгинка (Lezginka)
Русский танец
Восточный танец (танец живота)
Классические
Бальные
Румба (rumba)
Самба (samba)
Ча ча ча (cha cha)
Джайв (jive)
Латиноамериканские
Сальса (salsa)
Бачата (bachata)
Реггетон (Reggaeton)
Меренге (merengue)
Современные
Брейк-данс (breakdance)
Хип-хоп (hip-hop)
Главная
шпагат
Растяжка
Зачем нужна разминка перед шпагатом?
21.11.2017
0
3.6к.
Разминка перед выполнением растяжки на шпагат вещь совершенно обязательная! Она поможет вам привести мышцы и сухожилия в рабочее состояние, разогреть тело