Танцы против депрессии

Танцы против депрессии

По мнению психотерапевтов из Англии, танец является мощным терапевтическим средством. Танцы отлично могут посодействовать страдающим депрессией. 1-ый, кто сумел разъяснить сущность танцевальной терапии является узнаваемый многим психотерапевт – Вильгельм Райх. По его утверждению, любой из нас имеет собственный «защитный панцирь», Подробнее

Польза танцев для здоровья

Польза танцев для здоровья

Танцы, это искусство доступное каждому. Кто-то выступает в больших театрах или на сцене, кто-то танцует вечером, один, задвинув шторы. Смысл танцев объяснить очень сложно, это внутренний человеческий импульс настроения и эмоций, это отдельный язык для общения. Помимо того, что занятие Подробнее

выносливость

Танцы: как повысить выносливость.

Несмотря на то что занятие танцами кажется простым и не требующим сильных физических нагрузок, это не так. Как и в любом другом спорте, в танцах нужна физическая подготовка и большое число тренировок. Но что делать, когда занятия далеко не окончены, Подробнее

Танцы для похудения

Танцы для похудения

Для каждой женщины её внешний вид имеет важное значение. Особенно, это касается веса и поддержания красоты и здоровья тела. Женщины готовы на многое, для того, чтобы расстаться с ненавистными лишними килограммами. Особенно целеустремленные мучают себя голодовками и изнуряющими диетами, а Подробнее